Comment Apprendre la Danse à la Maison

APPRENDRE LA DANSE A SON DOMICILE

Quels avantages y a-t-il à avoir son coach ou professeur de danse chez soi?

Un Coach perso est un excellent moyen de commencer apprendre la danse sans être mal à l'aise.

Bénéficier d’un professeur particulier ou coach perso, cela représente un confort indéniable et un gage d’apprentissage rapide. Vous n’avez plus à vous rendre dans une salle bondée où tous les niveaux se mêlent, où les gens se regardent ! Grâce à « Dansenvidéo » c’est internet et les vidéos qui est le professeur à domicile. Il y a également aussi la possibilité de faire appel à un animateur ou professeurs qui se déplace chez vous à l’heure et la date de votre convenance, il vous encadre personnellement. Ce suivi personnalisé est idéal pour un progrès rapide car toutes les petites erreurs sont corrigées immédiatement.

Le problème avec les cours de danse c’est qu’il faut y aller aux heures de pointe » (Le site Dansenvidéo), vous apporte tout le confort d'un cours privé, chez vous, selon vos horaires ! Vous évoluerez 3 fois plus vite qu’en cours collectif tout en restant tranquillement chez vous. Dans le cas où votre appartement serait trop petit, il nous est possible de vous orienter vers des studios privés qui louent leurs salles à moindre coût. Dans ce cas, la remise fiscale n'est pas possible puisque les cours n'ont pas lieu à votre domicile. Voir notre sitre internet :

http://dansenvideo.doomby.com

Info par email: countrythe@gmail.com

Avoir son coach de danse personnel n'est plus un luxe... Un coach à domicile

 

Pourquoi choisir le coaching?

Faire le choix d'avoir un coach personnel, est avant tout, opter pour l'accompagnement de VOTRE réussite.

 L'essence de notre activité est une valeur indispensable à cette réussite : la confiance.

 Les activités sur les différentes danses sont les seules où vous êtes acteur. Vous souhaitez pratiquer en toute sécurité ; atteindre rapidement vos objectifs (ex: remise en forme, amincissement, prise de masse musculaire, préparation physique, etc.) ; rester motivé tout au long de l'effort, et bénéficier d'un entraînement de qualité? alors VOUS y arriverez!

Un coach est là pour vous aider à atteindre vos objectifs et apporter un véritable plus à votre entraînement. Il ne s'agit pas uniquement de faire un programme pour apprendre la danse, mais également une possibilité pour une remise en forme, mais aussi de comprendre qui vous êtes, afin de prendre en compte les données nécessaires pour que vos séances de coaching soient le plus agréable possible.

 le Coach danse, vous propose ses cours de danse et avec cela l'information pour apprendre également la remise en forme à votre domicile. Offrez vous un personal trainer en cours particuliers pour retrouver simplement le plaisir de faire de cet art un loisir et vous permettant de vous évader, ainsi que aide à la remise forme et ligne... L'accompagnement du client est complet, aussi bien au niveau sportif que psychologique (travail sur la motivation, suivi en nutrition). Bien être, perte de poids, problèmes de dos, image corporelle, communication et développement des capacités artistiques. Le coach perso est là pour écouter vos envies afin que nous déterminions ensembe vos objectifs. Vous trouverez également sur ce site internet dansenvidéo, un forum, sur lequel on parle de de la danse country en ligne et tous les types de danses pour tous les goûts et chacun à ses atouts. Bonne visite sur le site, n'hesitez pas à utiliser le formulaire de contact pour plus d'informations. Le coach perso.

 Quels avantages y a-t-il à avoir son coach de danse chez soi?

 Bénéficier d’un coach particulier représente un confort indéniable et un gage d’apprentissage rapide. Vous n’avez plus à vous rendre dans une salle bondée où tous les niveaux se mêlent, où les gens se regardent ! Grâce à « dansenvidéo » c’est le coach qui se déplace chez vous à l’heure et la date de votre convenance, il vous encadre personnellement. Ce suivi personnalisé est idéal pour un progrès rapide car toutes les petites erreurs sont corrigées immédiatement.

La danse pour se sentir bien dans son corps !

 Dépassée, l’image de la ballerine faisant ses pointes ! Aujourd’hui la danse c’est démocratisée, mondialisée, et envahit nos vies et nos mœurs. Zoom sur une activité sportive et artistique aux multiples facettes. Une discipline ancestrale Danser, chez l’homme et chez la femme, c’est inné !

 On a ça dans le sang : il suffit qu’une note de musique retentisse pour que nos corps se mettent à bouger en cadence, enchaînant différents mouvements en rythme. Pour preuve, les premières indications de danse datent de la préhistoire. Au fil des siècles et des civilisations, ce qui était au départ un rituel est devenu un art, un divertissement. Très codifiée, cette discipline s’est peu à peu libérée. Aujourd’hui on danse en robe, en jean, en jogging ou pantalon large, pieds nus, en baskets ou en talons, dans la rue, dans des stades ou des salles de fitness, sur des musiques africaines, cubaines, orientales ou encore bretonnes... De multiples visages.

Il n’y a pas une danse, mais des danses, toutes différentes, inspirées de divers courants musicaux, ethniques, culturels, sportifs... En voici les plus connues : - La danse classique (ballet) - La danse contemporaine (improvisation) - La danse jazz : claquettes, shimmy, charleston... - Les danses en ligne : country, line dance. Les danses de salon traditionnelles : tango, boléro, valse... - Les danses musettes : java, valse musette... - Les danses du monde : salsa, samba, rumba, zouk, bachata, merengue, lambada, biguine, mambo, orientale, africaine, capoeira... - Les danses rock : rock, twist, madison... - Les danses tendances : disco, tektonic, techno, smurf, break dance, street dance... - Les danses folkloriques.

Des bienfaits à la pelle - On prend conscience de son corps. La danse est, avant une activité physique, un moyen d’exprimer des sentiments et des émotions par la voie corporelle. C’est excellent pour apprendre à se sentir bien dans sa peau, à avoir confiance en soi. On développe son équilibre et sa coordination. Aucun mouvement n’est laissé au hasard. Les pieds, les jambes, les mains, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.

 Pas question d’avoir les deux pieds dans le même sabot ! On se dépense sans y penser. Les différentes danses entraînent toutes une dépense énergétique non négligeable (de 250 à 500 Kcal/h selon si on danse un slow ou un rock endiablé). En plus, cet effort important s’étale souvent dans la durée, ce qui entraîne au bout d’un certain temps (30 à 40 min environ) une mobilisation des réserves de graisse.

On se fait une silhouette harmonieuse. En danse, une grande maîtrise corporelle est exigée, et tous les groupes musculaires sont sollicités. Le résultat ? Des abdos gainés, des cuisses et des mollets allongés, des fessiers galbés, une poitrine, un dos et des bras renforcés. - On améliore son maintien. On doit sans cesse surveiller la beauté de sa position et de ses mouvements. Cela habitue progressivement les muscles et le système nerveux à adopter une jolie posture au quotidien.

 La grâce, quoi !  On fortifie son organisme. Effort de longue haleine, la danse peut être considérée comme un sport d’endurance. A ce titre, elle contribue à renforcer le système cardio-vasculaire, à développer les capacités respiratoires, à améliorer la circulation sanguine, à renforcer les os et les articulations. Le tout, sans impact ni traumatisme. - On s’amuse. Quand on danse, concentré sur la musique, on se lâche vraiment, physiquement...et mentalement. On oublie tout. C’est un excellent remède contre le stress ! Alors, dansez maintenant:  http://dansenvideo.doomby.com   LA SIMPLICITE, LE PLAISIR DE DANSER, LA CONVIVIALITE. Danser, c'est se faire plaisir sans se faire mal. C'est se libérer sans se déstructurer. Danser, c'est structurant car ça permet de mieux se connaître, et se découvrir soi-même est un moteur dans la vie ovec  http://vd55.com/Cb

  LE MANQUE D'ARGENT et TRAVAIL sur: http://manque-argent.doomby.com 

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VOUS ETES A LA RECHERCHE D'UNE MEILLEURE QUALITE DE VIE TOUT EN AIDANT LES PLUS DEMUNIS

Ça changerait quoi dans votre vie? Le club asteria est une Organisation mondiale solidaire qui a pour but d'éliminer l'extrême pauvreté dans le monde en donnant à ses membres la possibilité de participer à ses actions et de leur permettre de se créer une rente hebdomadaire de 400 $ par semaine à vie. Il ne s'agit pas d'une offre d'emploi salarié ni d'un job d'été. Vous êtes membre d'un club dont l'essence et la vision est d'aider chacun de nous a améliorer nos propres vies, la vie de nos familles et de contribuer au monde qui nous entoure. Faire des affaires d'une manière socialement responsable. Membre pour 20$ par mois c'est un système génial qui rapporte un revenu chaque semaine et qui va nous créer notre rente à Vie tout en aidant les plus démunis. Voyez sur: http://vd55.com/Dg

 DANSER c’est bouger, bouger c’est la santé !!

La danse est une source de plaisir incomparable, qui fait travailler le corps en douceur, car elle développe la mobilité, le rythme, la mémoire et la confiance en soi. Un excellent remède pour garder tonus et vitalité.! Cette discipline se pratiquant à tout âge, N’hésitez pas venez nous rejoindre au goupe ou club.  Notre but premier est de promouvoir la danse sous toutes ses formes, aussi bien country line dance, que new line dance. Cette discipline se pratiquant en ligne, vous n’avez pas besoin de partenaire.

Grâce à un bon apprentissage depuis la base jusqu’au niveau plus élaboré, danser devient un plaisir………… Les cours sont cloisonnés par niveaux, pour que chacun puisse progresser à son rythme et sont dispensés par des instructeurs, moniteurs ou professeurs passionnées, ils (elles) vous apprendront à “ danser ” et pas seulement à maîtriser un enchainement de chorégraphie. Sachez que suivre ses cours bien régulièrement est un gage de réussite et vous permet de progresser, tout comme la pratique, il ne suffit pas de prendre les cours, il faut aussi pratiquer avec la vidéo le plus possible pour évoluer et se sentir à l’aise sur une piste de danse. Enfin, nos maîtres mots étant, convialité, bonne humeur et tolérance, nous espérons vous apporter tout cela, et surtout vous donner envie de continuer…

S'initier ou Apprendre des Cours de danse Country et Line Dance par un instructeur, moniteur ou professeur diplômé  dans votre région "comme par exemple à Valence Drôme". Ambiance chaleureuse et décontractée assurée.Aucune tenue particulière n'est exigée, juste votre sourire et votre bonne humeur ! Accessible à tous ! Renseignements auprès de: countrythe@gmail.com  ou  dansenvideo@gmail.com

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