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Passes de Rock en vidéo


J Louis Passe par ricco99

 Passes de Rock 0 à 20: Les passes en vidéo !!! A regarder sans modération... Une soixantaine de passes sont mises à disposition. Ces passes sont traduites pour un Rock déhanché à deux temps, mais peuvent bien entendu s'adapter sur n'importe quel Rock. Toutes les passes ci dessous sont basées sur un début en face à face en tenant les deux mains. Un autre détail, Droite= (D), Gauche= (G), Homme= (H), Femme= (F) Passe 01, Petite boucle (*) Passe 02, Caresse dans le dos

 Passe 03, Roll Unroll Passe 04, Petit pont Passe 05, Scions du bois Passe 06, La Toupie (enrouler dérouler) Passe 07, Ping pong Passe 08, Tourner manège Passe 09, Coude à Coude (1er partie) Passe 10, Coude à Coude (1er et 2ème partie) Passe 11, Ping Pong avec l'homme qui tourne Passe 12, Contrebasse Passe 13, Scions du bois Kick Passe 14, La balade Collé Serré Passe 15, Secouons la Salade Passe 16, Rotofil Passe 17, Serviette dans le dos Passe 18, La balade Collé Serré en 3 fois Passe 19, Chicken Passe 20,:


Caresse dans le dos. par ricco99


Roll Unroll par ricco99


Petit Pont par ricco99


Scions du Bois par ricco99

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 Passes de Rock 21 à 40:

 Les passes en vidéo !!! A regarder sans modération... Une soixantaine de passes sont mises à disposition. Ces passes sont traduites pour un Rock déhanché à deux temps, mais peuvent bien entendu s'adapter sur n'importe quel Rock. Toutes les passes ci dessous sont basées sur un début en face à face en tenant les deux mains. Un autre détail, Droite= (D), Gauche= (G), Homme= (H), Femme= (F). 21. Main plat à plat 22 : Fausse passe 23 : Croisée dans le dos 24 : La Bigoudène, en arrière toupie avant 25 : Joss Passe 26 : Petit pont sous le bras 27 : Secouons la Salade aller et toupie arrière 28 : Promenade arrière (avec changement de mains) 29 : La fausse passe sautée 30 : La Godille 31 : Ball Bearing 32 : Toe touch 33 : Trois petits pas 34 : Dish Flat & Kick 35 : Double-Bass 36 : Back to Back 37 : Too Much 38 : Clown 39 : Good Jump 40 : Enroulé sans dérouler

 Passes de Rock 41 à 60:

 Les passes en vidéo !!! A regarder sans modération... Pour cette catégorie, tout n'est pas en viéos, mais j'y travail !! Une soixantaine de passes sont mises à disposition. Ces passes sont traduites pour un Rock déhanché à deux temps, mais peuvent bien entendu s'adapter sur n'importe quel Rock. Toutes les passes ci dessous sont basées sur un début en face à face en tenant les deux mains. Un autre détail, Droite= (D), Gauche= (G), Homme= (H), Femme= (F) 41. J Louis Passe 42 : Kick swing 43. Behind the Head 44 : P Étienne passe 45 : Kergrist passe 46 : Liberty passe 47 : Tombe dans les bras 48 : Petit pont et toupie 49 : In the neck (main dans le cou) 50 : La boucle 51 : Bras dans le cou 52 : Crunch Madam 53 : Ping Rouler Pong 54: Fausse Passe Genou 55: Phil Passe 56: Liberty Passe Déroulé 57: Behind the Head Option

La danse pour se sentir bien dans son corps !

 Dépassée, l’image de la ballerine faisant ses pointes ! Aujourd’hui la danse c’est démocratisée, mondialisée, et envahit nos vies et nos mœurs. Zoom sur une activité sportive et artistique aux multiples facettes. Une discipline ancestrale Danser, chez l’homme et chez la femme, c’est inné !

 On a ça dans le sang : il suffit qu’une note de musique retentisse pour que nos corps se mettent à bouger en cadence, enchaînant différents mouvements en rythme. Pour preuve, les premières indications de danse datent de la préhistoire. Au fil des siècles et des civilisations, ce qui était au départ un rituel est devenu un art, un divertissement. Très codifiée, cette discipline s’est peu à peu libérée. Aujourd’hui on danse en robe, en jean, en jogging ou pantalon large, pieds nus, en baskets ou en talons, dans la rue, dans des stades ou des salles de fitness, sur des musiques africaines, cubaines, orientales ou encore bretonnes... De multiples visages.

Il n’y a pas une danse, mais des danses, toutes différentes, inspirées de divers courants musicaux, ethniques, culturels, sportifs... En voici les plus connues : - La danse classique (ballet) - La danse contemporaine (improvisation) - La danse jazz : claquettes, shimmy, charleston... - Les danses en ligne : country, line dance. Les danses de salon traditionnelles : tango, boléro, valse... - Les danses musettes : java, valse musette... - Les danses du monde : salsa, samba, rumba, zouk, bachata, merengue, lambada, biguine, mambo, orientale, africaine, capoeira... - Les danses rock : rock, twist, madison... - Les danses tendances : disco, tektonic, techno, smurf, break dance, street dance... - Les danses folkloriques.

Des bienfaits à la pelle - On prend conscience de son corps. La danse est, avant une activité physique, un moyen d’exprimer des sentiments et des émotions par la voie corporelle. C’est excellent pour apprendre à se sentir bien dans sa peau, à avoir confiance en soi. On développe son équilibre et sa coordination. Aucun mouvement n’est laissé au hasard. Les pieds, les jambes, les mains, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.

 Pas question d’avoir les deux pieds dans le même sabot ! On se dépense sans y penser. Les différentes danses entraînent toutes une dépense énergétique non négligeable (de 250 à 500 Kcal/h selon si on danse un slow ou un rock endiablé). En plus, cet effort important s’étale souvent dans la durée, ce qui entraîne au bout d’un certain temps (30 à 40 min environ) une mobilisation des réserves de graisse.

On se fait une silhouette harmonieuse. En danse, une grande maîtrise corporelle est exigée, et tous les groupes musculaires sont sollicités. Le résultat ? Des abdos gainés, des cuisses et des mollets allongés, des fessiers galbés, une poitrine, un dos et des bras renforcés. - On améliore son maintien. On doit sans cesse surveiller la beauté de sa position et de ses mouvements. Cela habitue progressivement les muscles et le système nerveux à adopter une jolie posture au quotidien.

 La grâce, quoi !  On fortifie son organisme. Effort de longue haleine, la danse peut être considérée comme un sport d’endurance. A ce titre, elle contribue à renforcer le système cardio-vasculaire, à développer les capacités respiratoires, à améliorer la circulation sanguine, à renforcer les os et les articulations. Le tout, sans impact ni traumatisme. - On s’amuse. Quand on danse, concentré sur la musique, on se lâche vraiment, physiquement...et mentalement. On oublie tout. C’est un excellent remède contre le stress ! Alors, dansez maintenant:  http://dansenvideo.doomby.com   LA SIMPLICITE, LE PLAISIR DE DANSER, LA CONVIVIALITE. Danser, c'est se faire plaisir sans se faire mal. C'est se libérer sans se déstructurer. Danser, c'est structurant car ça permet de mieux se connaître, et se découvrir soi-même est un moteur dans la vie ovec  http://vd55.com/Cb

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Ça changerait quoi dans votre vie? Le club asteria est une Organisation mondiale solidaire qui a pour but d'éliminer l'extrême pauvreté dans le monde en donnant à ses membres la possibilité de participer à ses actions et de leur permettre de se créer une rente hebdomadaire de 400 $ par semaine à vie. Il ne s'agit pas d'une offre d'emploi salarié ni d'un job d'été. Vous êtes membre d'un club dont l'essence et la vision est d'aider chacun de nous a améliorer nos propres vies, la vie de nos familles et de contribuer au monde qui nous entoure. Faire des affaires d'une manière socialement responsable. Membre pour 20$ par mois c'est un système génial qui rapporte un revenu chaque semaine et qui va nous créer notre rente à Vie tout en aidant les plus démunis. Voyez sur: http://vd55.com/Dg

 DANSER c’est bouger, bouger c’est la santé !!

La danse est une source de plaisir incomparable, qui fait travailler le corps en douceur, car elle développe la mobilité, le rythme, la mémoire et la confiance en soi. Un excellent remède pour garder tonus et vitalité.! Cette discipline se pratiquant à tout âge, N’hésitez pas venez nous rejoindre au goupe ou club.  Notre but premier est de promouvoir la danse sous toutes ses formes, aussi bien country line dance, que new line dance. Cette discipline se pratiquant en ligne, vous n’avez pas besoin de partenaire.

Grâce à un bon apprentissage depuis la base jusqu’au niveau plus élaboré, danser devient un plaisir………… Les cours sont cloisonnés par niveaux, pour que chacun puisse progresser à son rythme et sont dispensés par des instructeurs, moniteurs ou professeurs passionnées, ils (elles) vous apprendront à “ danser ” et pas seulement à maîtriser un enchainement de chorégraphie. Sachez que suivre ses cours bien régulièrement est un gage de réussite et vous permet de progresser, tout comme la pratique, il ne suffit pas de prendre les cours, il faut aussi pratiquer avec la vidéo le plus possible pour évoluer et se sentir à l’aise sur une piste de danse. Enfin, nos maîtres mots étant, convialité, bonne humeur et tolérance, nous espérons vous apporter tout cela, et surtout vous donner envie de continuer…

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