Dansez Maintenant

DANSEZ MAINTENANT

 Pour partager un bon moment avec votre partenaire, pour faire des rencontres ou tout simplement vous muscler tout en vous amusant, les danses vous feront vibrer au rythme de sons venus d'ailleurs. -- Quelle danse choisir ?

Le choix est vaste d'autant que toutes les danses sont ouvertes aux amateurs par le biais de clubs et d'associations. Tout dépend donc de vus, de ce que vous recherchez, de vos goûts musicaux et de votre attrait pour certaines danses.

Idéales pour resserrer les liens avec votre partenaire et partager une activité, les danses en couple. Avec par exemple, le country, la dance en line, le rock ou les danses de salon telles que la valse. Également très en vogue ces dernières années, les danses latines : salsa, tango argentin qui sont le reflet de l'harmonie et de la sensualité que peut dégager un couple en dansant. Mais attention, pas d'inhibition pour ce genre de danse ! Ici, les hommes mènent la danse et les femmes retrouvent toute la sensualité et la braise qui animent les rythmes latinos.

Pour vous amuser et vous défouler, optez pour les danses africaines ou modernes (hip-hop, modern jazz). Celles-ci stimulent la créativité tout en donnant un bon coup de peps. Au rythme des percussions ou de sons entraînant, vous enchaînerez les mouvements appris ou improvisés, en groupe ou en solo. Idéales pour évacuer le stress et retrouver confiance en vous !

Les danses exotiques attirent également beaucoup la gent féminine et notamment la danse orientale qui permet de travailler sa grâce et redécouvrir sa sensualité. Pas besoin d'être une experte de la danse du ventre pour y trouver son compte : la danse orientale est avant tout une danse du plaisir, qui permet aux femmes de se réconcilier avec leur corps et de vivre un agréable moment de complicité féminine. Bien que soumise à une gestuelle précise, qui permet d'apprendre à bouger et contrôler chaque partie du corps (main, pied, regard…), la danse orientale laisse également une grande place à l'improvisation… Pour celles qui veulent exploiter de nouveaux horizons et cultiver leur féminité, foncez !

 La danse classique est également très prisée, excellente pour travailler son maintien et sa grâce, tout en musclant son corps dans son entier. Toutefois, très technique, elle demeure généralement réservée aux danseurs expérimentés tant elle exige en souplesse et endurance physique. Mais si la technique vous attire, tentez les claquettes qui ont retrouvé la côte ces dernières années ! Dérivées du clogg dance, une danse irlandaise, les claquettes sont moins faciles qu'elles en ont l'air. Mélange de sauts, de claquements…les claquettes sont une danse physique et méticuleuse qui vous assure des jambes en béton ! Une fois le mouvement maîtrisé, les claquettes ont l'avantage de cumuler le plaisir de la danse à celui de créer ses propres sons. De quoi s'éclater quand on maîtrise le mouvement !

Pourquoi danser ?

Contrairement à de nombreux sports, la danse permet de sculpter son corps et d'éliminer les toxines tout en s'amusant et en apprenant. Véritable moyen d'expression corporelle, elle permet de puiser une nouvelle énergie en soi, de se redécouvrir et de stimuler la créativité et l'imagination. De plus, les cours de danse sont de véritables lieux d'échange et de découverte : vous faites des rencontres, vous découvrez votre partenaire sous un nouveau jour, vous partagez une nouvelle intimité avec votre amoureux…

Bien plus qu'une simple activité sportive, la danse est également une activité sociale et personnelle stimulante, qui ne déçoit jamais. En effet, il existe tellement de danses que vous ne pouvez que trouver chaussures à votre pied. Alors claquettes, escarpins, chaussons de danse classique, baskets ou pieds nus, à vous de voir !

DANSEZ MAINTENANT

Dave (The Netherlands, France)

 Dansez maintenant

Tout l'été les pieds nus dans le sable

 Dansez maintenant

Et jetez vos ennuis dans les vagues

Qui dansent, balancent, au gré du vent salé

 Dansez maintenant

Tout l'été aimez-vous sur le sable

 Dansez maintenant

Tout l'été vous serez des cigales

Qui dansent, balancent, au gré du vent léger

 Quand l'hiver sera venu vous prendre au dépourvu

 Vous danserez main dans la main

En attendant l'été prochain

Dansez maintenant

Tout l'été aimez-vous sur le sable

Dansez maintenant

Tout l'été vous serez des cigales Qui dansent, balancent, au gré du vent léger

Quand l'hiver sera venu vous prendre au dépourvu

Vous danserez main dans la main En attendant l'été prochain

Dansez maintenant

Tout l'été les pieds nus dans le sable Dansez maintenant

Et jetez vos ennuis dans les vagues

Qui dansent, balancent, au gré du vent salé

La danse pour se sentir bien dans son corps !

 Dépassée, l’image de la ballerine faisant ses pointes ! Aujourd’hui la danse c’est démocratisée, mondialisée, et envahit nos vies et nos mœurs. Zoom sur une activité sportive et artistique aux multiples facettes. Une discipline ancestrale Danser, chez l’homme et chez la femme, c’est inné !

 On a ça dans le sang : il suffit qu’une note de musique retentisse pour que nos corps se mettent à bouger en cadence, enchaînant différents mouvements en rythme. Pour preuve, les premières indications de danse datent de la préhistoire. Au fil des siècles et des civilisations, ce qui était au départ un rituel est devenu un art, un divertissement. Très codifiée, cette discipline s’est peu à peu libérée. Aujourd’hui on danse en robe, en jean, en jogging ou pantalon large, pieds nus, en baskets ou en talons, dans la rue, dans des stades ou des salles de fitness, sur des musiques africaines, cubaines, orientales ou encore bretonnes... De multiples visages.

Il n’y a pas une danse, mais des danses, toutes différentes, inspirées de divers courants musicaux, ethniques, culturels, sportifs... En voici les plus connues : - La danse classique (ballet) - La danse contemporaine (improvisation) - La danse jazz : claquettes, shimmy, charleston... - Les danses en ligne : country, line dance. Les danses de salon traditionnelles : tango, boléro, valse... - Les danses musettes : java, valse musette... - Les danses du monde : salsa, samba, rumba, zouk, bachata, merengue, lambada, biguine, mambo, orientale, africaine, capoeira... - Les danses rock : rock, twist, madison... - Les danses tendances : disco, tektonic, techno, smurf, break dance, street dance... - Les danses folkloriques.

Des bienfaits à la pelle - On prend conscience de son corps. La danse est, avant une activité physique, un moyen d’exprimer des sentiments et des émotions par la voie corporelle. C’est excellent pour apprendre à se sentir bien dans sa peau, à avoir confiance en soi. On développe son équilibre et sa coordination. Aucun mouvement n’est laissé au hasard. Les pieds, les jambes, les mains, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.

 Pas question d’avoir les deux pieds dans le même sabot ! On se dépense sans y penser. Les différentes danses entraînent toutes une dépense énergétique non négligeable (de 250 à 500 Kcal/h selon si on danse un slow ou un rock endiablé). En plus, cet effort important s’étale souvent dans la durée, ce qui entraîne au bout d’un certain temps (30 à 40 min environ) une mobilisation des réserves de graisse.

On se fait une silhouette harmonieuse. En danse, une grande maîtrise corporelle est exigée, et tous les groupes musculaires sont sollicités. Le résultat ? Des abdos gainés, des cuisses et des mollets allongés, des fessiers galbés, une poitrine, un dos et des bras renforcés. - On améliore son maintien. On doit sans cesse surveiller la beauté de sa position et de ses mouvements. Cela habitue progressivement les muscles et le système nerveux à adopter une jolie posture au quotidien.

 La grâce, quoi !  On fortifie son organisme. Effort de longue haleine, la danse peut être considérée comme un sport d’endurance. A ce titre, elle contribue à renforcer le système cardio-vasculaire, à développer les capacités respiratoires, à améliorer la circulation sanguine, à renforcer les os et les articulations. Le tout, sans impact ni traumatisme. - On s’amuse. Quand on danse, concentré sur la musique, on se lâche vraiment, physiquement...et mentalement. On oublie tout. C’est un excellent remède contre le stress ! Alors, dansez maintenant:  http://dansenvideo.doomby.com   LA SIMPLICITE, LE PLAISIR DE DANSER, LA CONVIVIALITE. Danser, c'est se faire plaisir sans se faire mal. C'est se libérer sans se déstructurer. Danser, c'est structurant car ça permet de mieux se connaître, et se découvrir soi-même est un moteur dans la vie ovec  http://vd55.com/Cb

  LE MANQUE D'ARGENT et TRAVAIL sur: http://manque-argent.doomby.com 

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VOUS ETES A LA RECHERCHE D'UNE MEILLEURE QUALITE DE VIE TOUT EN AIDANT LES PLUS DEMUNIS

Ça changerait quoi dans votre vie? Le club asteria est une Organisation mondiale solidaire qui a pour but d'éliminer l'extrême pauvreté dans le monde en donnant à ses membres la possibilité de participer à ses actions et de leur permettre de se créer une rente hebdomadaire de 400 $ par semaine à vie. Il ne s'agit pas d'une offre d'emploi salarié ni d'un job d'été. Vous êtes membre d'un club dont l'essence et la vision est d'aider chacun de nous a améliorer nos propres vies, la vie de nos familles et de contribuer au monde qui nous entoure. Faire des affaires d'une manière socialement responsable. Membre pour 20$ par mois c'est un système génial qui rapporte un revenu chaque semaine et qui va nous créer notre rente à Vie tout en aidant les plus démunis. Voyez sur: http://vd55.com/Dg

 DANSER c’est bouger, bouger c’est la santé !!

La danse est une source de plaisir incomparable, qui fait travailler le corps en douceur, car elle développe la mobilité, le rythme, la mémoire et la confiance en soi. Un excellent remède pour garder tonus et vitalité.! Cette discipline se pratiquant à tout âge, N’hésitez pas venez nous rejoindre au goupe ou club.  Notre but premier est de promouvoir la danse sous toutes ses formes, aussi bien country line dance, que new line dance. Cette discipline se pratiquant en ligne, vous n’avez pas besoin de partenaire.

Grâce à un bon apprentissage depuis la base jusqu’au niveau plus élaboré, danser devient un plaisir………… Les cours sont cloisonnés par niveaux, pour que chacun puisse progresser à son rythme et sont dispensés par des instructeurs, moniteurs ou professeurs passionnées, ils (elles) vous apprendront à “ danser ” et pas seulement à maîtriser un enchainement de chorégraphie. Sachez que suivre ses cours bien régulièrement est un gage de réussite et vous permet de progresser, tout comme la pratique, il ne suffit pas de prendre les cours, il faut aussi pratiquer avec la vidéo le plus possible pour évoluer et se sentir à l’aise sur une piste de danse. Enfin, nos maîtres mots étant, convialité, bonne humeur et tolérance, nous espérons vous apporter tout cela, et surtout vous donner envie de continuer…

S'initier ou Apprendre des Cours de danse Country et Line Dance par un instructeur, moniteur ou professeur diplômé  dans votre région "comme par exemple à Valence Drôme". Ambiance chaleureuse et décontractée assurée.Aucune tenue particulière n'est exigée, juste votre sourire et votre bonne humeur ! Accessible à tous ! Renseignements auprès de: countrythe@gmail.com  ou  dansenvideo@gmail.com

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