Tout le monde va danser

TOUT LE MONDE VA DANSER.

C'est le 14 juillet. Tout le monde va danser. Partout, depuis des mois, des années, le monde danse. Plus on y meurt, plus on y danse. Vagues de guerres, vagues de bal.

II y a vraiment beaucoup de bruit. Les gens sérieux sont couchés. Les religieux récitent les matines de saint Henri, roi. Et moi je pense A l'autre roi, Au roi David qui dansait devant l'Arche.

Car s'il y a beaucoup de saintes gens qui n'aiment pas danser, Il y a beaucoup de saints qui ont eu besoin de danser, Tant ils étaient heureux de vivre : Sainte Thérèse avec ses castagnettes, Saint Jean de la Croix avec un Enfant Jésus dans les bras, Et saint François, devant le pape. Si nous étions contents de vous, Seigneur, Nous ne pourrions pas résister A ce besoin de danser qui déferle sur le monde, Et nous arriverions à deviner Quelle danse il vous plaît de nous faire danser En épousant les pas de votre Providence.

Car je pense que vous en avez peut-être assez Des gens qui, toujours, parlent de vous servir avec des airs de Capitaines, De vous connaître avec des airs de professeurs, De vous atteindre avec des règles de sport. De vous aimer comme on s'aime dans un vieux ménage.

 Un jour où vous aviez un peu envie d'autre chose, Vous avez inventé saint François, Et vous en avez fait votre jongleur. A nous de nous laisser inventer Pour être des gens joyeux qui dansent leur vie avec vous.

Pour être un bon danseur, avec vous comme ailleurs, il ne faut Pas savoir où cela mène. Il faut suivre, Être allègre, Être léger, Et surtout ne pas être raide. Il ne faut pas vous demander d'explications Sur les pas qu'il vous plaît de faire. Il faut être comme un prolongement, Agile et vivant de vous, Et recevoir par vous la transmission du rythme de l'orchestre. Il ne faut pas vouloir à tout prix avancer, Mais accepter de tourner, d'aller de côté. Il faut savoir s'arrêter et glisser au lieu de marcher. Et cela ne serait que des pas imbéciles Si la musique n'en faisait une harmonie.

Mais nous oublions la musique de votre esprit, Et nous faisons de notre vie un exercice de gymnastique ; Nous oublions que, dans vos bras, elle se danse, Que votre Sainte Volonté Est d'une inconcevable fantaisie, Et qu'il n'est de monotonie et d'ennui Que pour les vieilles âmes Qui font tapisserie Dans le bal joyeux de votre amour.

Seigneur, venez nous inviter. Nous sommes prêts à vous danser cette course à faire, Ces comptes, le dîner à préparer, cette veillée où l'on aura Sommeil.

Nous sommes prêts à vous danser la danse du travail, Celle de la chaleur, plus tard celle du froid. Si certains airs sont souvent en mineur, nous ne vous dirons pas Qu'ils sont tristes ; Si d'autres nous essoufflent un peu, nous ne vous dirons pas Qu'ils sont époumonants. Et si des gens nous bousculent, nous le prendrons en riant, Sachant bien que cela arrive toujours en dansant.

Seigneur, enseignez-nous la place Que, dans ce roman éternel Amorcé entre vous et nous, Tient le bal singulier de notre obéissance.

 Révélez-nous le grand orchestre de vos desseins, Où ce que vous permettez Jette des notes étranges Dans la sérénité de ce que vous voulez. Apprenez-nous à revêtir chaque jour Notre condition humaine Comme une robe de bal, qui nous fera aimer de vous Tous ses détails comme d'indispensables bijoux.

Faites-nous vivre notre vie, Non comme un jeu d'échecs où tout est calculé, Non comme un match où tout est difficile, Non comme un théorème qui nous casse la tête, Mais comme une fête sans fin où votre rencontre se renouvelle, Comme un bal, Comme une danse, Entre les bras de votre grâce, Dans la musique universelle de l'amour.

  Seigneur, venez nous inviter.  Extrait de Nous autres, gens des rues, Madeleine DELBREL.

La danse pour se sentir bien dans son corps !

 Dépassée, l’image de la ballerine faisant ses pointes ! Aujourd’hui la danse c’est démocratisée, mondialisée, et envahit nos vies et nos mœurs. Zoom sur une activité sportive et artistique aux multiples facettes. Une discipline ancestrale Danser, chez l’homme et chez la femme, c’est inné !

 On a ça dans le sang : il suffit qu’une note de musique retentisse pour que nos corps se mettent à bouger en cadence, enchaînant différents mouvements en rythme. Pour preuve, les premières indications de danse datent de la préhistoire. Au fil des siècles et des civilisations, ce qui était au départ un rituel est devenu un art, un divertissement. Très codifiée, cette discipline s’est peu à peu libérée. Aujourd’hui on danse en robe, en jean, en jogging ou pantalon large, pieds nus, en baskets ou en talons, dans la rue, dans des stades ou des salles de fitness, sur des musiques africaines, cubaines, orientales ou encore bretonnes... De multiples visages.

Il n’y a pas une danse, mais des danses, toutes différentes, inspirées de divers courants musicaux, ethniques, culturels, sportifs... En voici les plus connues : - La danse classique (ballet) - La danse contemporaine (improvisation) - La danse jazz : claquettes, shimmy, charleston... - Les danses en ligne : country, line dance. Les danses de salon traditionnelles : tango, boléro, valse... - Les danses musettes : java, valse musette... - Les danses du monde : salsa, samba, rumba, zouk, bachata, merengue, lambada, biguine, mambo, orientale, africaine, capoeira... - Les danses rock : rock, twist, madison... - Les danses tendances : disco, tektonic, techno, smurf, break dance, street dance... - Les danses folkloriques.

Des bienfaits à la pelle - On prend conscience de son corps. La danse est, avant une activité physique, un moyen d’exprimer des sentiments et des émotions par la voie corporelle. C’est excellent pour apprendre à se sentir bien dans sa peau, à avoir confiance en soi. On développe son équilibre et sa coordination. Aucun mouvement n’est laissé au hasard. Les pieds, les jambes, les mains, les bras, le buste ou encore la tête : toutes les parties du corps ont un rôle à jouer.

 Pas question d’avoir les deux pieds dans le même sabot ! On se dépense sans y penser. Les différentes danses entraînent toutes une dépense énergétique non négligeable (de 250 à 500 Kcal/h selon si on danse un slow ou un rock endiablé). En plus, cet effort important s’étale souvent dans la durée, ce qui entraîne au bout d’un certain temps (30 à 40 min environ) une mobilisation des réserves de graisse.

On se fait une silhouette harmonieuse. En danse, une grande maîtrise corporelle est exigée, et tous les groupes musculaires sont sollicités. Le résultat ? Des abdos gainés, des cuisses et des mollets allongés, des fessiers galbés, une poitrine, un dos et des bras renforcés. - On améliore son maintien. On doit sans cesse surveiller la beauté de sa position et de ses mouvements. Cela habitue progressivement les muscles et le système nerveux à adopter une jolie posture au quotidien.

 La grâce, quoi !  On fortifie son organisme. Effort de longue haleine, la danse peut être considérée comme un sport d’endurance. A ce titre, elle contribue à renforcer le système cardio-vasculaire, à développer les capacités respiratoires, à améliorer la circulation sanguine, à renforcer les os et les articulations. Le tout, sans impact ni traumatisme. - On s’amuse. Quand on danse, concentré sur la musique, on se lâche vraiment, physiquement...et mentalement. On oublie tout. C’est un excellent remède contre le stress ! Alors, dansez maintenant:  http://dansenvideo.doomby.com   LA SIMPLICITE, LE PLAISIR DE DANSER, LA CONVIVIALITE. Danser, c'est se faire plaisir sans se faire mal. C'est se libérer sans se déstructurer. Danser, c'est structurant car ça permet de mieux se connaître, et se découvrir soi-même est un moteur dans la vie ovec  http://vd55.com/Cb

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